实在太好吃了,色彩艳丽口感丰硕

原标题:鳕鱼番茄螺丝蝴蝶面 | 色彩艳丽口感丰硕

亚洲城,都说最时刻不忘的,是大姑的意味。

原标题:婴儿辅食应该怎么办婴孩才爱吃,分裂月龄典型辅食推荐!_海归丈母娘聊育儿

原标题:味鲜价廉的四款家常菜,美味爽口,实在太好吃了

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那话一出,多少小叔都跳出来反驳:“哪个人说老爸没味道!”

上边简心给我们介绍多少个经典的宝贝儿辅食

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鳕鱼番茄螺丝蝴蝶面

下班回到家,顾不得吃饭,洗个手就冲到宝宝面前,那是老爹劳累工作的寓意!

鲜虾蔬菜疙瘩汤:七个月+

糖醋排骨

美味又营养的粉条。

周一出门,定是要在五伯的大怀抱里才更为的实干和好玩,那是岳父喜欢的味道!

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用料

食材

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未雨绸缪资料:
鲜虾4只,番茄多个,甜包粟粒少许,青菜少许,胡萝卜一小节,粗纤维100g

主料:排骨2根

螺丝面20克、蝴蝶面20克、青菜2片、香菇粉2克、鳕鱼1小块、番茄1个、亚麻籽油少许

丈母娘带婴孩哄睡,伯伯就积极洗起婴孩的脏衣,第二天的干衣上都留下了爹爹阳光的意味!

方法:

辅料:白糖550克,生抽10克,姜3片,醋适量,油10克

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就连伯伯节,五叔都想着,难得可以在家陪婴孩,那就必然要亲手给宝贝做条营养的鲈鱼,丰盛的DHA和嫩嫩的鱼肉,相对让宝宝永远难忘五叔的手艺和味道!

实在太好吃了,色彩艳丽口感丰硕。①番茄尾部划十字,焯水后,去皮切碎,备用

糖醋排骨的做法

不爱主食、不爱吃菜、不爱吃肉、各样面类、混合搭配、12m+

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②鲜虾去头去皮去虾线,洗净,切小块

1.排骨斩件

难度

(嘘,什么?叔伯不会做?梦想仍旧要有些,转给他看看,就可能完结了啊!)

③红萝卜切薄片,青菜切碎,甜包谷粒(要熟的,备用

2.凉水下锅,参预料酒,姜片,盐

★★

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④面粉中缓缓倒入清水,要一点一点加(别四次倒太多简单都是大疙瘩),一边倒水,一边筷子急迅搅动,让它形成小的面疙瘩

3.锅中加入油,放入20克糖,炒出金酱,倒入焯水了的排骨,不难炒制

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No.1

⑤上锅,滴几滴油,先炒胡萝卜片,快熟的时候,参与西红柿碎,炒至出汁,再倒入适量的水,大火烧开,然后倒腾疙瘩,神速搅拌,避免成坨,再相继进入虾仁碎,甜玉蜀黍粒,青菜碎,搅拌均匀即可。

4.锅中插足水,生抽,炖煮排骨,收干水份,放入剩余糖,醋,撒上芝麻起锅

1、准备具有食材。


金鱼小馄饨:9个月+

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\ 鲈鱼泥 /

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经典卤肉饭

2、 把鳕鱼里面的刺挑出来,然后剁碎。

预备材料: 里脊肉一小块,娃娃菜少许,瑶柱少许,馄饨皮

用料

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萌煮达人@肉肉妈_412:肉泥或者肉松可以在米汤、面条、粥上时时添加,极度惠及!

方法:

主料:猪肉60克,洋葱50克,鲜香菇80克,鸡蛋一个,油菜80克

3、 青菜剁碎。

月龄提议:6M+

①娃娃菜剁碎,瑶柱剁碎,里脊肉切碎

辅料:盐两勺,酱油三勺,五香粉一茶匙,冰糖15克,耗油一勺,八角2个,蒜头一瓣,料酒少许

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食材

②用辅食机,加水把装有食材打成细腻的肉馅

经典卤肉饭的做法

4、 番茄顶部划十字,把番茄放在水里煮一分钟左右,煮至翘皮。

鲈鱼  1条

③小馄饨皮对切成三角形,中间放一点肉馅,把尖角对折过去,再把两边向中档对折,最后再向中档捏紧,就改为迷人的小金鱼了,入锅煮熟即可。

1.鸡蛋入沸水中煮20分钟,捞起放凉备用。

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实在太好吃了,色彩艳丽口感丰硕。柠檬  半个

宝贝豆腐脑:10个月+

2.蒜米剁成蒜末。

5、 番茄皮揭掉之后,切成块状。

生姜  1个

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3.洋葱切小粒。

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步骤

预备材料: 嫩豆腐 一块,番茄半个
,牛肉半块,西兰花1-2朵,洋葱一片,紫菜一点,甲状腺素一勺

4.鲜香菇洗净切丁。

6、 锅里放入亚麻籽油,锅热明白后放入鳕鱼。

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方法:

5.猪肉剁成肉糜,放入一勺盐、一勺酱油、少许油和料酒抓匀。

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1、鲈鱼处理干净后,剁了它,留鱼身体部分待用。

①西兰花、胡萝卜切片焯水后,将装有食材切碎

6.另起一锅水,放入少许油和盐,把摘洗干净的油菜焯熟。

7、 鳕鱼炒至变色之后加入番茄丁。

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②上锅,滴几滴油,先放入洋葱爆炒出幽香,再参与西红柿炒至出汁

7.油锅倒稍微多一些油,油热后下八角和蒜末爆香。

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2、柠檬片和生姜片放在鱼肚子里鱼身上去腥。入水开了的蒸锅蒸25分钟左右。汤水我没要,都是柠檬味儿。

③牛肉切碎,我用的牛肉松(如若用牛肉的话,炒到变色就足以),再倒入西兰花与胡萝卜翻炒断生

8.倒入洋葱,大火煸至发黄。

8、 用锅铲按压番茄,使西红柿出汁,然后加水。

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④全勤食材翻炒后,参与半碗清水(嫌太稠可以再加点),然后倒入嫩豆腐搅拌均匀,最终加一勺三磷酸腺苷进去即可,搅拌均匀即可。

9.倒入猪肉糜炒散。

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3、取出鱼肉部分,皮和鱼骨都并非,戴上手套仔细的挑出细小的鱼刺,多挑三遍。

排骨蔬菜高汤面:11个月+

10.放入香菇丁,炒出里面的水分。

9、 大火把水煮开了后来转小火,放入螺丝面和蝴蝶面,盖上盖子焖3分钟左右。

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11.进入冰糖、一勺盐、两勺酱油、一勺耗油翻炒均匀。

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4、处理好的性侵加点温开水入搅拌机搅成泥咯,吃粥吃面吃土豆泥都足以加入。

预备资料: 骨头高汤一块,碎碎面适量,白菜少许,胡萝卜一段,排骨一小块

12.锅内投入一大碗水没过食材,参加一茶匙五香粉炒匀。

10、 参加青菜和香菇粉,翻拌均匀之后,盖上盖子焖1-2分钟左右即可出锅。

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方法:

13.把以前煮好的鸭蛋剥壳之后放入汤汁中。

小贴士

No.2

①胡萝卜焯水煮至变软切丁,排骨煮熟剔除骨头,只要肉切碎,白菜只要叶子切碎

14.盖上锅盖,小火闷煮15分钟左右。

1、 可以根据时令更改应季的蔬菜。


②上锅,倒入清水初始煮面

15.当中隔五分钟给鸡蛋翻两遍面,让鸡蛋均匀卤上颜色。

2、 家里没有螺丝面蝴蝶面可以跟换成一般面条。

\ 鲈鱼西兰花豆腐饼 /

③上锅,融化骨头高汤,依次加入碎排骨血,胡萝卜丁,白菜叶煮熟,最终进入煮好的面食即可。

16.汤汁收至浓稠即可关火。

3、大一部分的宝贝儿可以加少许盐调味。

西红柿鳕鱼烩饭:12个月+

17.碗里盛好米饭,摆上油菜和鸡蛋,浇上卤肉和汤汁就可以启动了。

出品色彩丰裕会格外吸引婴孩眼球,参与了番茄有很好的开胃成效,香菇粉等原生态调味品可以扩大食品的馥郁。

萌煮达人@水稻麻麻Yun:面团插手了大气的蜂蜜,闻起香香的诱人,且蜂蜜具有很好的保湿功能,所以口感方面Q弹细软

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630回来微博,查看愈多

月龄指出:8M+

未雨绸缪材料:
鳕鱼一块,番茄一个,洋葱少许,西兰花几朵,香菇几朵,奶酪少许,米饭

西兰花可乐鸡翅

义务编辑:

食材

方法:

用料

鲈鱼肉  适量

①鳕鱼蒸熟,去皮去刺切碎

主料:鸡翅中10块,西兰花200克,可乐1瓶

豆腐  1块

②西兰花,香菇,番茄洗净切碎

辅料:盐适量,料酒1勺,蚝油1勺,小葱1根,植物油少许,血红蛋白适量

面粉  适量

③上锅,滴几滴油,先放洋干煎香,再放入香菇,番茄翻炒一会,然后加入清水,西兰花,米饭,汤汁收大约再放入奶酪,融化即可,最终放入鳕鱼搅拌均匀即可。

西兰花可乐鸡翅的做法

鸡蛋  1个

干贝香菇海米焖饭:一岁+

1.鸡翅热水烫一下后用刀把2面都划一下,相比好入味。

西兰花  1朵

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2.倒入料酒,简单的煎熬一下。

牛油果油  适量

未雨绸缪资料:
胚芽谷物米一把,香菇几朵,干贝,海米少许,胡萝卜一段,瘦肉适量,葱

3.加耗油继续揉搓均匀,然后保鲜膜密封好放入冰橱腌渍半小时。

步骤

方法:

4.小葱洗净切段备用。

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①干贝和虾皮提前浸泡一时辰以上变软(或者早晨就给它泡起来),冲洗干净后切碎切丝,香菇泡发,其余所有食材切丁

5.备选一锅清水,加热,水沸腾后进入西蓝花焯一下。

1、鸡蛋取蛋黄,鲈鱼肉切小粒,豆腐捏碎,西兰花切小粒,可按照月龄调整食物大小

②上锅,滴几滴油,先炒肉丁直至出油(如若用红烧肉就无须放油了),然后逐一屏弃何食材继续炒,最终再参与洗净的生米翻炒均匀

6.纤维素加水搅拌均匀做成水蛋氨酸。

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③把炒好的食材放入电饭锅,水没过食材,按煮饭作用等它自动煮熟即可。

7.锅内淋少许油。

2、插足面粉拌匀 ,兜兜爱吃软点的,所以面粉放的少

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8.鸡翅出席锅内。

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越来越多的辅食营养喂养指导,欢迎大家在评论区留言,简心会及时还原的哦~重临乐乎,查看越多

9.沾或多或少油煎一下。

3、倒入牛油果油,倒入面糊 ,两面煎 ,也可以分四次倒入 做成小饼

权利编辑:

10.过一会后翻面继续煎一下。

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11.把腌渍的料酒耗油汁倒入锅内。

4、完成

12.进入可乐能盖住鸡翅就可以了。

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13.撒一点盐,葱花,然后焖一会,让鸡翅入味。

No.3

14.然后把西蓝花摆在空隙处接到一下汤汁,西蓝花也足以不要借使直接摆盘的时候投入就可以,那里直接加入会相比较入味可是颜值会稍微低一些只是姑姑不欣赏淋汁的西蓝花,觉得不够有寓意,我就在此处提前投入了。


15.淋上水甲状腺素收汁即可。

\ 鲈鱼西红柿碎碎面 /

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瘦肉鸡蛋番茄青菜面

萌煮达人@OPPO乐的小生活:鲈鱼营养丰硕,而且肉质细嫩,刺少,易消化

用料

月龄指出:10M+

主料:面条一人量,猪肉五块钱,番茄一个,鸡蛋一个,青菜少许

食材

辅料:油少许,盐少许,生粉一勺

鲈鱼  适量

瘦肉鸡蛋番茄青菜面的做法

番茄   半个

1.猪肉肥肉瘦肉分开切片,记得带皮哦,出油后特有嚼劲

碎碎面  适量

2.瘦肉切开待用,记得要薄片哦

柠檬  三四片

3.番茄切成颗粒,有助于成酱

核桃油  几滴

4.热锅冷油,炒肥肉,为了出油,吃起口感没腻

步骤

5.肥肉炒到微卷时,插手番茄粒,继续持续翻炒

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6.还要预备一勺生粉,参与瘦肉,一勺冷水,搅拌均匀

1、西红柿开水烫一下去皮,鲈鱼用柠檬片腌制下去腥,切小块儿,碎碎面用水泡一下不难熟

7.番茄微微出汁时,参预适量冷水,大火烧开

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8.开水烧开后,出席一人量面条

2、开中火,等锅热了倒入几滴核桃油,油热锅后,倒入鲈鱼翻炒

9.三分钟后边条七分熟,参加调好的生粉瘦肉

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10.持续投入青菜

3、倒入西红柿,炒出西红柿汁,然后倒腾水

11.接二连三大火,直至面条相当熟,那那时青菜和瘦肉一并熟咯

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12.爱吃煎鸡蛋的本身,当然少不了一枚煎鸡蛋咯

4、水快开了的时候放入面,面煮熟收汁即可

13.盛入盘中,准备开吃,色香味俱全咯重临今日头条,查看越多

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权利编辑:

No.4


\ 番茄鲈鱼绣球 /

萌煮达人@轩仔萌麻:可以将食材剁的碎一点,适合宝宝当前的咀嚼力即可,此款辅食味道鲜美,营养丰裕

月龄指出:1Y+

食材

鲈鱼  适量

番茄  1个

香菇  1朵

胡萝卜  1段

芹菜  1根

小白菜  少许

淀粉  少许

小葱  少许

蛋清  ⅓

步骤

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1、将鱼肚肉切成小条,切的时候举行两次挑刺工作,选择鱼肚肉是因为刺少,还都是大刺,所以相比较好挑

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2、用小葱末,姜片和个别苹果汁对鱼肉举行腌制去腥,大概20分钟

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3、香菇、胡萝卜、芹菜切细丝,过水焯两分钟,捞出沥干水,小白菜过水焯一下切碎

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4、取出姜片,鱼肉中加入蛋清,用手抓匀,参加焯好的香菇、胡萝卜、芹菜、小白菜和生蛋氨酸

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5、用手抓匀。(可以参与少许酱油扩充鲜味儿,也得以不放)

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6、搓成球状,放入盘中,放入蒸锅,大火上汽后蒸8分钟

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7、蒸鱼的还要,制作番茄酱汁。番茄去皮切丁,锅热油热后倒入番茄,大火翻炒至浆糊状,参与少许水,盖锅盖儿焖10分钟

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8、蒸锅关火后持续焖三分钟,出锅后把烧好的番茄酱汁用小勺浇在鱼肉上即可

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No.5


\ 香菇鲈鱼粒粒面 /

萌煮达人@锦儿麻咪:鲈鱼的肉质细嫩,汤汁奶白,鲈鱼汤煮面营养美味,补充孩子肉体所需的胡萝卜素,可无法错过呦!

月龄指出:8M+

食材

鲈鱼肉  适量

鲈鱼汤  1碗

香菇  少量

胡萝卜  少量

粒粒面  适量

黑茶籽油  少许

步骤

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1、鱼肉,香菇,胡萝卜分别剁碎,提前煮好的鲈鱼汤,汤汁更加奶白

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2、锅中滴入少许山茶籽油,煸炒一下红萝卜,木质素才能出去,才便于被人体吸收

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3、鱼汤煮熟,参预各类碎,开锅参加粒粒面

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4、逐步煮熟,出锅,太有食欲啦

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No.6


\ 清蒸鲈鱼 /

萌煮达人@米多妈咪丶:鲈鱼刺少又鲜美,卓殊适合宝宝食用~

月龄提议:3Y+

食材

海鲈鱼  一条

葱姜蒜  适量

料酒  适量(可不放)

蒸鱼豉油  适量(可不放)

步骤

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1、鲈鱼清内脏去鳞片,每边斜切四刀,不难入味

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2、葱片丶姜片丶料酒腌制十五分钟

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3、开水上锅大火蒸十分钟

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4、蒸好的鱼挑出葱姜倒出蒸鱼时分泌的汤汁,码好葱姜丝,倒入适量蒸鱼豉油,炒锅倒油烧热后浇在鱼身上了,将葱姜丝浇熟就好啊

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No.7


\ 鲈鱼西红柿花菜面条丸子 /

萌煮达人@麦子麻麻Yun:面条与鲈鱼的新吃法。

月龄提议:10M+

食材

细面  适量

鲈鱼肉  适量

番茄  1个

鸡蛋  1个

花菜  1朵

牛油果油  少量

步骤

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1、水开后带放入面条先煮至八九分熟,也放入花菜一起煮,捞出备用

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2、西红柿十字划开,开水烫一下,好去皮,所有食材混合在一块儿

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3、拌匀后,锅里倒入牛油果油刷匀,调中小火

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4、倒入丸子锅中,刚好做12个,用牙签翻面,进度中要登时翻面,前面可以把火调小一些毫不焦了

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No.8


\ 鲈鱼肉松 /

萌煮达人@可可麻麻:美味的鲈鱼肉松,能够搭配面、粥之类的哦~

月龄提出:8M+

食材

鲈鱼  1500g

姜片  若干

柠檬片  1-2个

步骤

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1、把鱼打理干净,侧切!塞姜片!上锅蒸20分钟

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2、鱼肉去刺挑出!

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3、放入锅中炒,小火,逐步烘!

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4、这几个就是率先次烘好的!

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5、之后再烘一遍就足以啦

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No.9


\ 猴头菇鲈鱼焖饭 /

萌煮达人@骐哥麻麻:那道焖饭营养丰盛,好消化,里面添加的食材可以根据宝宝往日添加过的举行转换

月龄提议:10M+

食材

鲈鱼  50g

猴头菇  30g

番茄  15g

西兰花  15g

奶酪  5g

米饭  可以根据自己宝贝的胃口

步骤

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1、切50G鲈鱼上锅蒸8分钟左右(放两片姜去腥)

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2、西兰花、猴头菇焯水,西红柿切十字刀过热水去皮

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3、所有食材切丁(鲈鱼去皮去刺切丁)

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4、倒入核桃油,依次将西红柿、猴头菇、西兰花倒入锅中煸炒(时间毫无太长,半分钟即可)

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5、插足高汤或者白开水没过食材(同时进入鲈鱼和煮好的米饭)

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6、起锅前可以投入5G奶酪(也足以不加),水收干即可起锅

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No.10


鲈鱼包粟饼

萌煮达人@[宸宸Baby]:金黄香脆的大芦粟小饼。

月龄提议:1Y+

食材

鲈鱼  适量

玉米  适量

淀粉  适量

鸡蛋清  适量

盐  少许

步骤

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1、鲈鱼去鱼刺,用姜片腌一会儿去腥,除鱼刺的时候从来就把鱼肉捏碎一点

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2、玉蜀黍粒煮熟,这几个玉蜀黍衣被我一粒一粒的剥掉了,怕不好消化,我是亲妈→_→

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3、腌好的性侵加泛酸,(姜片扔掉),倒入包谷粒,加盐加鸡蛋清,搅拌均匀

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4、锅内刷点油,把混合好的鱼肉摊成饼

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5、小火烙一会儿,可以移动就翻面

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6、来回翻一次,两面金黄就好了

说起给大家婴儿补充DHA,第一映像里大家都赞成选用深海鳕鱼和三文鱼,可鳕鱼的汞含量仍然比较多的,而三文鱼的标价贵,又不易于买到新鲜三文鱼!

俺们的鲈鱼然而实在来的专门及时,不仅平价易买,鲜嫩的性侵也是包罗了无数的DHA,一点也无须那几个深海鱼逊色!

何况,这一次有三伯掌勺呢!这么不难的菜单,相信岳父们自然一学就会!(不要感谢我,叫我雷锋小破损!)

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